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Le JAR (Jogging aventure roncquoise) propose
désormais les mardis et samedis une nouvelle activité sportive :
la marche nordique.
Une marche sportive qui fait travailler
l'ensemble du corps.
Vous l'aurez peut-être remarqué au cours de vos vacances, la
marche nordique fait de plus en plus d'adeptes sur les chemins
de balade et de randonnées. Une tendance qui a incité le JAR
(Jogging aventure roncquoise) à proposer l'activité. À partir de
mardi prochain Jean-Pierre Robert et Jackie Bouche initieront
les amateurs au planté de bâtons sur bitume et sentiers battus.
« La marche nordique c'est une marche normale avec des bâtons,
ce qui permet de prendre appui et de se propulser. On fait donc
travailler l'ensemble du corps : les bras, les épaules, les
dorsaux. C'est une randonnée sportive », explique Jean-Pierre
Robert, coureur depuis une trentaine d'années.
Entre sport et nature
Chaussures ou baskets chaussées, la marche nordique ne nécessite
que peu d'équipement, si ce n'est, bien sûr les bâtons. Des
bâtons, très légers, en carbone, qu'il faudra ajuster à sa
taille : pour avoir la bonne hauteur, il faut multiplier sa
taille par 0,67. « On n'a pas d'esprit de compétition dans la
pratique de la marche nordique. Ça s'adresse à tout le monde,
aux gens qui ne peuvent pas courir. Mais ça peut être aussi une
porte d'entrée pour des gens qui veulent se mettre à courir ou
une porte de sortie pour des coureurs qui se sont blessés ».
Le JAR proposera dans un premier temps des marches sur le
circuit de la boucle des deux clochers puis au gré des envies
dans la vallée de Lys. « Au départ on avait proposé des marches
le mardi matin, mais on a eu des demandes pour le samedi pour
ceux qui travaillent en semaine. Les gens sont à la recherche de
sport et de contact avec la nature », explique le Roncquois.
Marche nordique : les mardis et samedis matin à partir du 6
septembre. Rendez-vous au parking du bois Leurent à 9h15.
Source :
http://www.nordeclair.fr/Locales/Halluin/2011/09/01/pour-la-rentree-partez-du-bon-pied-avec.shtml
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