Le Jogging Aventure Roncquoise

Pendant la période estivale pas de plan spécifique simple footing avec  possibilité de faire du fartlek ou run and bike le but est de revenir en forme à la rentrée.

A compter du 1 septembre reprise des choses sérieuses avec le plan concocté par notre coach Tanguy Dhellem.

Les personnes qui seraient intéressées pour faire deux essais au jar nous restons ouvert cet été.

N'hésitez pas à nous contacter en privé.

  • Le mercredi et le vendredi rendez-vous à 18H20 stade de foot à Roncq Centre rue Henri Barbusse proche de l'ancien cinéma, départ des entrainements à 18H30 pour des sorties d'environ 10 à 11 KM pendant cette période estivale.

 

  • Le dimanche sortie Longue départ au départ du parking du foot Roncq centre rue Henri Barbusse, ou sortie extérieure de Roncq les informations seront indiquées ici.

  • Départ 9H30 en général sauf si grosse chaleur les départs sont avancés.

Quelques images des entraînements
dans la joie et la bonne humeur 

Roncq, FRANCE

mise à jour le15/02/2020