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4 Séances pour progresser en Marche Nordique


C'est lors de cette seconde session de stage à la bonne gestuelle que 13 Jaristes ont souhaité améliorer leur technique sur les conseils de 6 entraîneurs.

4 samedis matin du 16 novembre au 14 décembre 2024 pour atteindre les objectifs : " Bras tendu, déroulé du pied, amplitude bras / jambes, impulsion, posture redressée".

Les conseils bienveillants transmis par nos entraîneurs lors d'exercices ludiques ont permis de prendre conscience de l'importance du geste et prendre encore plus de plaisir en marchant.

La motivation de chacun, l'engouement pour progresser à permis de constater de réels progrès. Le tout est de maintenir les efforts lors des entraînements et sorties afin de prendre encore plus de plaisir et que ce geste devienne naturel.

Alors, si vous aussi souhaitez progresser tout en prenant plaisir à marcher nordique dans une ambiance conviviale alors inscrivez-vous lors d'un prochain stage.

Le stage s'est terminé par le pot de l'amitié et la remise d'un diplôme remis par notre président.

Le retour d'une JARiste qui a suivi le stage : "Et voilà ! Formation achevée !

À 49 ans, je viens d'apprendre à marcher. Merci aux animateurs du Jar Marche Nordique Loisir pour leur coaching patient et bienveillant !"



145 vues2 commentaires

2 Comments


Tannu Rawat
Tannu Rawat
Dec 30, 2024

The availability of Escorts Service in Mehrauli means you can find the right companion at any time. This convenience is ideal for those who prefer spontaneity and wish to enjoy an impromptu outing without any hassle.

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Willie McMillan
Willie McMillan
Dec 27, 2024

C’est motivant de voir que l’apprentissage peut apporter autant de plaisir. Geometry Dash Lite features a simple one-touch gameplay mechanic where the player's objective is to navigate through a series of obstacles and complete levels.

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