Marche Nordique Sportive et Marche Nordique Compétition
Bienvenue
Accessibles à tous, la marche nordique sportive et la marche nordique compétition s’adressent à ceux qui désirent s’améliorer, progresser, se dépasser dans la pratique de ce sport
2 groupes
MNS et MNC
Accessibles à tous, ces différentes marches s’adressent aux personnes qui désirent s’améliorer, progresser, se dépasser dans la pratique de cette discipline.
Possibilité de participer à une ou deux séances avant toute décision
1- MARCHE NORDIQUE SPORTIVE :
Marche à allure soutenue en respectant la gestuelle qui est essentielle pour progresser
Préparation à diverses compétitions (sans obligation) :
- participation au challenge régional ou national
- participation aux marches proposées par les autres clubs
2- MARCHE NORDIQUE COMPETITION
Marche à allure « COMPETITION » avec le respect du règlement FFA, pour se préparer aux compétitions :
- Le challenge Marche Nordique Tour
- Le Challenge Nordique des Hauts de France
- La participation aux Championnats de France.
L’assiduité et le respect du plan d’entrainement sont requis
Les entraînements
Ces séances sont structurées et encadrées par des entraîneurs diplômés niveau 2 et 3 :
- Sylviane Roëlens et Colette Facon pour la MNS (niveau 2)
- Rose Noëlle Holterbach pour la MNC (niveau 3)
3 séances d'entraînement
Lundi et mercredi de 18h30 à 20h30* - Dimanche de 9h00 à 12h30
Des séances ou des sorties peuvent être communes aux deux groupes selon les propositions du calendrier et les programmes d’entraînement.
* Possibilité d’intégrer les séances en décalé
Tout au long de l’année une Préparation Physique Générale (PPG) est proposée.
En fonction de certains objectifs, la " Préparation Physique Spécifique " (PPS) est mise en œuvre
Le lieu de rendez-vous
Bois Leurent - Avenue de Flandre - Roncq ou en extérieur selon le type de séance
Pour toute question relative à ces types de séances, contactez les entraîneurs ou envoyez un message sur " Contact "