Le titre est violent :Non !
La pratique du bungy-pump n’est ni une punition, ni une épreuve contraignante, bien au contraire: elle permet de renforcer vos muscles.
Moins fatigant que le running, plus tonique que la randonnée pédestre, le bungy-pump, variante ludique de la marche nordique, permet, grâce à des bâtons munis de résistance, de se muscler sans y penser.
Venez essayer ! Troquer, l’espace d’une séance, vos bâtons pour cette expérience d’une durée limitée (parcours « vache bleue » soit 5 Km) et faites votre opinion sur cette variante…
Si cela vous séduit, il sera toujours temps, dans d’autres ateliers de parfaire les innombrables possibilités de renforcement musculaire qu’offrent ces bâtons.
Nb : inscription préalable ou pas, regardez l’agenda: les dates vous y seront précisées.
En savoir + : journaldesseniors.20minutes.fr/sport/bungy-pump
Christian