Tout en Haut du terril

Une séance d’entrainement interclub

Ce dimanche le groupe de marcheurs compétiteurs se sont donnés rendez-vous au Terril des Argales à Rieulay.



Bel entrainement commun avec les clubs amis de Phalempin et de Lomme qui sans ménagement ont grimpé plusieurs fois cette montagne noire encore toute fumante.


Quelques enchaînements cardio et jeux de relais ont permis de rendre ludiques les efforts musculaires. Espérons que demain il n’y aura pas trop de séquelles …


Au retour après les étirements, sur le parking, chacun a apprécié le moment bien sympa et convivial

Nous nous quittons et nous donnons rendez-vous très prochainement sur un autre point culminant houiller


Le résumé en image en cliquant ICI

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